Биологически активная добавка к пище
Витамин D – это жирорастворимый витамин, который синтезируется в глубоком подкожном слое под воздействием ультрафиолетовых (УФ-В) лучей. Витамин D можно также получить с пищевыми продуктами животного и растительного происхождения; однако в натуральных продуктах содержится лишь небольшое количество этого витамина. Лучшими натуральными источниками витамина D являются жирная рыба (такая, как лосось, сельдь и угорь), яичный желток, печень, масло и сыр. Люди живущие ближе к экватору и получающие достаточное количество солнечного света редко страдают от недостаточности витамина D. Имеются данные, что около 80% людей, живущих в наших широтах, в зимнее время страдают от недостаточности витамина D.
Резервы витамина D в организме человека (в коже, мышцах, жировой ткани и других тканях) небольшие. Доношенный новорожденный может израсходовать резервы витамина D в течение 8 недель, и эти резервы еще меньше в организме недоношенного новорожденного. В молоке матери содержатся различные количества витамина D. Даже летом в молоке матери витамина D немного, приблизительно 50 международных единиц (МЕ) в одном литре, поэтому обычно рекомендуют назначать добавки с витамином D начиная с возраста в 2-4 недели, особенно осенью и летом.
Что вызывает недостаточность витамина D у подростков и взрослых?
Характер питания. Недостаточное употребление продуктов, в которых много витамина D.Нехватка солнечного света. В коже не всегда вырабатывается достаточное количество витамина D. Недостаток солнечного света зимой, кремы, защищающие от ультрафиолетовых лучей летом и пребывание в помещении, препятствуют синтезу в коже достаточного количества витамина D.Нарушения некоторых функций организма.
Рекомендованные дозы витамина D
Было замечено, что младенцам обычно дают достаточное количество витамина D, однако в дальнейшем поддержанием адекватного уровня витамина D обычно пренебрегают. Исследования, проводившиеся в различных странах Европы, показали, что потребление витамина D в разных возрастных группах недостаточное. Ученые и врачи озабочены ухудшением качества жизни, которое вызывает недостаточность витамина D, поэтому продолжаются исследования и проводятся интенсивные дискуссии. Недавно опубликованы следующие рекомендации потребления витамина D для жителей Центральной Европы.
Новорожденные и младенцы (дети в возрасте до 1 года) | 400 — 600 МЕ в день |
Дети и подростки в возрасте до 18 лет | 600-1000 МЕ в день в зависимости от веса тела и степени солнечного воздействия |
Взрослые и пожилые люди | 800 – 2000 МЕ в день в зависимости от веса тела и степени солнечного воздействия |
Беременные во втором триместре беременности | 1500 – 2000 МЕ |
Рекомендуемые дозы витамина D для групп риска недостаточности витамина D.:
Недоношенные новорожденные | 400 — 800 МЕ в день |
Люди с ожирением и пожилые люди | 600 — 4000 МЕ в день |
Люди, работающие ночью, и люди с темным цветом кожи | 1000 – 2000 МЕ в день |
Если человек летом много времени проводит на открытом воздухе, добавки с витамином D рекомендуют принимать только с октября по апрель. Пожилым людям (старше 65 лет) витамин D рекомендуется принимать круглый год. Если нет уверенности в достаточном потреблении витамина D, мы рекомендуем определить уровень витамина D в организме. Тяжелая или длительная передозировка витамина D опасна, поэтому необходимо поддерживать безопасный уровень витамина D.
Эксперты Европейского агентства безопасности продуктов питания (EFSA) рекомендуют следующие допустимые пределы безопасного ежедневного потребления витамина D:
Новорожденные и младенцы (дети в возрасте до 1 года) | 1000 МЕ (25 μг) в день |
Дети в возрасте от 1 до 10 лет | 2000 МЕ (50 μг) в день |
Дети и подростки в возрасте от 11 до 18 лет | 4000 МЕ (100 μг) в день |
Взрослые и пожилые люди с нормальным весом тела | 4000 МЕ (100 μг) в день |
Взрослые и пожилые люди с ожирением | 10000 МЕ (250 μг) в день |
Беременные и кормящие грудью женщины | 4000 МЕ (100 μг) в день |
Состав:
МСТ масло (среднецепочечные триглицериды), холекальциферол (витамин D3), антиокислитель — альфа-токоферол.
1 капля (0,025 мл) | ||
Витамин D3 | 5 мкг (200 МЕ) | 100 % РУСП* |
*РУСП — процент от рекомендуемого уровня суточного потребления |
ОБЛАСТЬ ПРИМЕНЕНИЯ.
Ойлесен Витамин D3 200 — продукт предназначен для дополнительного источника витамина D у детей, подростков и взрослых, которым установлен дефицит витамина D. Витамин D помогает поддерживать нормальное состояние зубов и костей, необходим для нормального роста и развития костной ткани у детей, а также помогает поддерживать здоровую иммунную систему.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ПРИМЕНЕНИЮ.
Рекомендуется принимать по одной капле в день с едой, питьем или непосредственно в рот с помощью пипетки. Не превышать установленную рекомендуемую дозу. Не должен употребляться как заменитель пищи. Не является лекарственным средством.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.
Индивидуальная непереносимость компонентов продукта.
Хранить в сухом, темном месте при температуре не выше 25 °C, в недоступном для детей месте. После вскрытия хранить в холодильнике, использовать в течение двух месяцев.
Упаковка
100 либо 200 мл
Свидетельство о государственной регистрации KG.11.01.09.003.R.002810.07.20 от 29.07.2020 (бессрочно)